손으로 만져지는 우울, "보이는 어둠"

우울장애 관련 서적의 저자는 크게
신경정신과전문의, 환자, 환자의 가족입니다.
전자책을 구매하기 위해 서점 사이트를 뒤적이다가
우울증을 앓은 미국인 소설가가 작성한 책을 발견하였습니다.
https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=375179

보이는 어둠

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60살에 우울증 진단을 받은 윌리엄 스타이런의 책으로,
현재는 품절이어서 중고서적을 구매해서 읽었습니다.
 
 
조명이 없는 시골의 밤에 홀로 있으면
문자 그대로 어둠이 손에 잡힐 듯이 
내 주변에 어둠이 가득 차 있습니다.
 
 
책 제목을 접하자마자, 어둠 속에 둘러싸여 있던 
시골에서의 기억이 떠올랐습니다.
 
우울증(우울장애)치료를 받고 있는 저로서는
이 책이 얇은 편이었지만, 도무지 한 번에 읽을 수 없었습니다.
 
 
타인이 겪은 고통 속에서 자신의 고통스러운 기억을 발견할 때
'자기 보호'이라는 이름으로 우울증을 회피하였기 때문입니다.
 
이 책을 읽는 행동이 고통을 복기하는 자학 행위가 아닌
스스로를 직시하는 용기가 되고 싶었고,
단순한 동정이 목적이 아닌
자기 객관화와 같은 고통을 겪을 사람들을 위해서 
이 책을 추천합니다.
 
 

 우울증 환자에게 생명의 가치는
스스로 느끼는 자신의 무가치함과 종종 갈등을 일으키지만,
그런 헌신은 무수히 많은 자살을 방지할 수 있다.

,,,

그래서 우리 빠져나왔도다, 다시 한번 별을 보게 되었노라.

---본문 중에서